美国人现在庆祝的圣瓦伦丁节来源于古罗马的牧神节。这一节日定于2月14日棗据说鸟类在这一天开始交配。那时的风俗是：在牧神节期间，每个青年男子从男子从一只盒子里抽签，盒子里放的是写有青年女子姓名的条子。抽到谁，谁就成为青年男子的“心上人”。
　　后来这一节日改为纪念两位都叫瓦伦丁的基督教圣徒。有一个传说涉及到3世纪的一位基督教勇士。当古罗马皇帝需要招兵征战时，国家通过一项法令规定不允许结婚，因为结婚会使男人留守家门。尽管有此法令，牧师瓦伦丁偷偷地为许多夫妇举行了婚礼，让有情人终成眷属。后终被发现遭监禁并被处以死弄。即使在监狱里他仍然对他人表达了他的爱心和热情。他创造了许多奇迹，包括为与其同蹲一室的囚犯双目失明的女儿治好了眼睛。在2月14日那天，即他临死前一天，他给她写了封特别的信，落款为“瓦伦丁”。
　　现在人们在瓦伦丁节这一天向情人、家人和朋友表达爱心。很多瓦伦丁节的饰物中都有古罗马爱情的象征棗丘比特及其弓和箭。很多人在这一天还互赠小礼品，最常见的是互赠心形糖果，或是男子给女子送鲜花。学生们则在教室里庆祝这一节日。他们将送给朋友的礼物放进“瓦伦丁盒子”里，放学前打开盒子以便交换很象当时古罗马人从盒子里摸名字那样。年轻人则举办一些有浪漫情趣的舞会和庆祝活动。相爱着的人有时不透露自己姓名就在卡片上签上“瓦伦丁”。　
　　浪漫的情人节礼物 情人节送礼是为了表达爱慕、崇敬、友谊等感情。如果送上太实用的东西如盘子滤干器、烫衣板之类就不合适了。这时浪漫比聪明更重要。鲜花自然是最浪漫的礼物了，对方总是为鲜花的美丽和芳香而倾倒。虽然情侣们不一定都知道各种鲜花的含义，事实上每个品种的花都带有各自特殊的信息：如雏菊表示“我想你”，桃花代表美和爱，紫色的花则告诉对方你已成为她或他感情上的俘虏，还有玫瑰自然代表的是炽热的感情。 巧克力糖果在2月14日会一下子成为紧俏商品，巧克力本身表示华贵和爱慕。有一种理伦认为，巧克力的成分之一苯基胺能引起人体内荷尔蒙的变化，跟热恋中相类似。你心上人爱吃的食物也是一种选择。很多食品可以做成心形或放进心形盒子内。
　　香水也是一种浪漫的选择，最好选一种对方喜欢的品种，不要去买新产品棗除非你充分了解其质量或是对方表达了对某一种品种的偏好。 选一样你俩可以共享的礼物会使对方受宠若惊，象一起报名参加健美俱乐部或其它组织，或是一起去植物园、博物馆、小岛去旅游；适用于两人的野餐食品篮、幽静的烛光晚餐；给还未起床的心上人送去早餐、玫瑰花、心形饼干和面包对大多数人来说都有着无可抗拒的浪漫色彩。然而最受欢迎最浪漫的表达爱的方式也许是用欢畅的笔调向她或他诉说你是多么想她（他）